Arsip Tag: Sakit Perut Melilit

Perut Sakit Melilit

Kenapa Perut Sakit Melilit? Kenali 7 Penyebab dan Cara Meredakannya

Gangguan sakit perut umum berjalan di kalangan lebih dari satu orang, salah satunya pas keluar rasa tidak nyaman seperti melilit. Lalu, kenapa perut sakit melilit? Penyebab sakit perut melilit biasanya berjalan sebab adanya masalah terhadap pencernaan, hormon, atau adanya masalah suasana kebugaran lain yang dialami.

Meskipun sensasi sakit perut melilit ini biasanya sembuh secara mandiri, Anda selalu kudu berhati-hati dan segera menambahkan penanganan yang tepat. Untuk itu, ketahui penyebab sakit perut melilit dan cara mengatasinya tersebut ini.

Kenapa perut sakit melilit?

Perut yang kencang terasa seperti melilit sanggup terasa tidak sama tiap individu. Melansir Healthline, lebih dari satu orang barangkali terasa seolah-olah otot perut berkontraksi dan menciptakan tekanan di perut atau seolah-olah perut penuh dan menciptakan tekanan supaya menimbulkan rasa seperti melilit. Secara umum, alasan kenapa perut sakit melilit dapat berjalan sebab lebih dari satu aspek masalah pencernaan seperti diare, sembelit, atau perut kembung. Pada wanita, perut sakit melilit sanggup dikaitkan bersama dengan menstruasi, keguguran, atau komplikasi sistem reproduksi.

Infeksi virus, bakteri, atau parasit yang memengaruhi lambung dan usus termasuk sanggup mengakibatkan sakit perut melilit yang signifikan. Tentunya, sakit perut yang terasa melilit ini bakal menimbulkan ketidaknyamanan di perut dan kudu diwaspadai sebab sanggup menjadi menandakan suasana medis yang lebih serius. Disarikan dari Medical News Today dan Family Doctor, tersebut adalah lebih dari satu penyebab sakit perut melilit yang kudu diketahui.

Sindrom pramenstruasi (PMS)

Sindrom pramenstruasi sering berjalan sehabis ovulasi dan sebelum periode menstruasi, dan sanggup mengakibatkan cairan menumpuk terhadap perut serta kembung. Kondisi itulah yang mengakibatkan sensasi melilit terhadap perut dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Gejala lain dari PMS yang sanggup berjalan seiring bersama dengan sakit perut melilit, yakni sakit perut dan kram, sakit kepala, nyeri punggung, kelelahan, dan pergantian suasana hati.

Baca juga:

Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Diabetes

Ciri-Ciri Seseorang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Keracunan makanan

Biasanya seseorang bakal mengalami keracunan makanan sehabis makan makanan yang terkontaminasi. Kondisi ini sanggup mengakibatkan perasaan sesak, kram, dan melilit di perut. Tergantung terhadap penyebab kontaminasi, gejala keracunan makanan ini sanggup keluar didalam pas 30 menit hingga 2 minggu.

Irritable bowel syndrome

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah masalah yang memengaruhi fungsi usus dan mengakibatkan peningkatan sensitivitas usus. Sakit perut seperti melilit menjadi gejala umum IBS yang disertai bersama dengan kembung, diare, atau sembelit.

Gangguan panik

Gangguan panik adalah perasaan panik yang keluar secara mendadak tanpa peringatan. Kondisi ini sanggup berjalan kapan saja, lebih-lebih pas tidur, supaya sanggup mengakibatkan otak untuk mengirimkan sinyal ke ujung saraf di perut lewat hormon stres.

Hal tersebut sanggup mengakibatkan seseorang mengalami sakit perut seperti melilit, kencang, hingga mulas. Seseorang yang mengalami masalah panik termasuk bakal mengalami lebih dari satu gejala yang turut menyertai seperti jantung berdetak kencang, pingsan, pusing, mati rasa atau kesemutan di tangan dan jari, menggigil, nyeri dada, kesulitan bernapas, dan perasaan kehilangan kontrol.

Penyakit refluks asam

Penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD) bakal mengakibatkan makanan dan minuman naik lagi dari perut didalam wujud asam ke kerongkongan. Hal tersebut sanggup mengakibatkan perut terasa seperti melilit, dan mengakibatkan muntah, atau mulas.

Sembelit

Sembelit merupakan suasana yang mengakibatkan tinja tidak melewati usus besar bersama dengan memadai cepat, supaya sanggup mengakibatkan sensasi rasa melilit dan tegang di anggota perut. Selain sensasi melilit, seseorang sanggup merasakan gejala sembelit lainnya, seperti rinja yang keras atau kering, sulit untuk membuang air besar.

Gastritis

Gastritis adalah suasana umum yang melibatkan peradangan terhadap susunan perut. Gastritis sanggup disebabkan oleh infeksi bakteri atau reaksi autoimun di mana tubuh menyerang sel-sel sehat di perut.

Gastritis ini sanggup mengakibatkan gejala masalah pencernaan, termasuk rasa sakit perut seperti melilit, ketidaknyamanan, dan sesak di perut anggota atas. Seseorang yang mengalami gastritis termasuk sering terasa sangat kenyang selama makan, nafsu makan rendah, penurunan berat badan, dan sering mual dan muntah. Rasa sakit perut yang dialami biasanya tidak disebabkan oleh masalah kebugaran yang serius dan tidak kudu dikhawatirkan. Meskipun begitu, lebih dari satu style penyakit yang lebih serius sanggup mengakibatkan perut terasa melilit.

Cara meredakan sakit perut melilit

Disarikan dari WebMd dan Verywell Health, tersebut ini adalah beberapa cara meredakan sakit perut melilit yang sanggup dicoba.

Mengonsumsi obat

Cara yang pertama adalah bersama dengan mengonsumi obat sakit perut melilit. Untuk suasana sakit perut melilit akibat penyakit refluks gastroesofageal (GERD), Anda sanggup mencoba mengonsumi antasida atau pereda asam.

Untuk sembelit, Anda sanggup menggunakan pelunak feses ringan atau obat pencahar supaya bakal menunjang melancarkan membuang air besar kembali. Untuk mengatasi rasa nyeri perut yang tidak tertahankan Anda sanggup mencoba mengonsumsi acetaminophen.

Hindari mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen atau naproxen, sebab obat-obatan tersebut sanggup mengiritasi perut. Agar lebih aman, Anda sanggup meminta saran dokter mengenai obat yang pas untuk keluhan yang dirasakan.

Mengatur pola makan yang baik

Cara meredakan sakit perut melilit adalah bersama dengan sesuaikan pola makan yang baik. Pastikan untuk makan lebih dari satu kali didalam porsi kecil dan mengunyah makanan secara perlahan bersama dengan baik. Jauhi makanan yang sanggup memperparah sakit perut melilit, seperti makanan pedas atau gorengan.

Minum air putih

Tubuh yang kekurangan air atau dehidrasi sanggup memperparah suasana sakit perut melilit. Bahkan dehidrasi ringan sanggup menahan sistem pencernaan, mengakibatkan kram perut, mual, dan sembelit. Air termasuk berfungsi untuk menunjang tubuh mencerna makanan. Untuk itu, Anda kudu minum air putih yang banyak untuk mengatasi suasana sakit perut yang makin lama parah.

Menggunakan bantalan pemanas

Bantalan pemanas atau botol air panas sanggup menunjang meredakan sakit perut melilit bersama dengan mengendurkan otot-otot perut. Cara ini umum dikerjakan untuk orang-orang bersama dengan kram menstruasi supaya Anda barangkali bakal terasa lega pas menggunakan bantalan pemanas cuma didalam pas yang singkat.

Melakukan olahraga

Olahraga sanggup menunjang meredakan sakit perut melilit. Anda sanggup lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda untuk menunjang menambah fungsi pencernaan, menambah gerakan peristaltik, dan menunjang meringankan sembelit dan gas yang terperangkap.

Peregangan dan yoga termasuk sanggup meredakan ketidaknyamanan di perut bersama dengan lakukan gerakan yang mengakibatkan lutut lebih dekat ke dada kegunaan menunjang menghalau kram dan nyeri gas. Memahami alasan kenapa perut sakit melilit sangatlah perlu supaya Anda sanggup lakukan tindakan perawatan dan penyembuhan yang sesuai. Namun pas sakit perut melilit tak kunjung mereda, tersedia baiknya Anda segera berkonsultasi bersama dengan dokter untuk jelas penyebab tentu saja dan beroleh perawatan yang sesuai.